共有されているカレンダーからスケジュールを検索します。ちっくたっくはカレンダーの共有やスケジュールを検索するサービスです
前半は、太陽礼拝を中心とした代表的な立ちポーズを、ヴィンヤサ（呼吸と動作のシンクロ）で、リズミ...
香りとヨガは アロマの効能をベースに ヨガでも同じ効果が得られるような シーケンスを組みます。...
香りとヨガは アロマの効能をベースに ヨガでも同じ効果が得られるような シーケンスを組みます。...
初心者の方や運動に慣れていない方におすすめするクラスです。どのクラスを受けたらいいかわからない...
香りとヨガは アロマの効能をベースに ヨガでも同じ効果が得られるような シーケンスを組みます。...
椅子さえあれば気軽に楽しめるヨガです。 椅子に座りながらいつものお馴染みのポーズを丁寧に行い、...
このクラスでは、太陽礼拝から座位のポーズを丁寧に練習していきます。呼吸や視点、ポーズの順番をカ...
陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、ひとつのポーズを数分間キープしながらじっくりカラダのの奥深くをほぐ...
陰ヨガとは筋肉の緊張を緩め、ひとつのポーズを数分間キープしながらじっくりカラダのの奥深くをほぐ...